Kochkurs für Männer 60+ startet an der VHS Pforzheim

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Sechstägiger Kurs vermittelt alltagstaugliches Kochen und Grundlagen gesunder Ernährung.


Vom 24. Februar bis 31. März 2026 findet in Pforzheim der Kurs „Selber kochen leicht gemacht – für Männer 60+“ statt. Das Angebot umfasst sechs Kurstage, jeweils dienstags von 9:30 bis 13:00 Uhr, und wird in den Räumen der Volkshochschule Pforzheim in der Zerrennerstraße 29 durchgeführt.

Unter Anleitung werden einfache, schmackhafte und kostengünstige Gerichte zubereitet, die sich ohne großen Aufwand in den Alltag integrieren lassen. Der Kurs vermittelt grundlegende Kenntnisse zu ausgewogener Ernährung sowie praktische Hinweise zur Lebensmittelauswahl, zur Zubereitung von Speisen und zur Organisation von Arbeitsabläufen in der Küche.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Kurs richtet sich ausdrücklich an Männer ab 60 Jahren. Die Teilnahme kostet 25 Euro für alle Kurstage. Eine Anmeldung über die Volkshochschule Pforzheim ist erforderlich. Der Veranstaltungsort ist barrierefrei zugänglich. Veranstalter ist das Landwirtschaftsamt Enzkreis im Rahmen der Aktionswochen „Aktiv älter werden in Pforzheim“.


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Freiwilligenagentur informiert über Ehrenamt in Pforzheim

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Vortrag im Neuen Rathaus stellt Wege ins ehrenamtliche Engagement vor.


Am 26. März 2026 informiert die Freiwilligenagentur Pforzheim | Enzkreis von 10:00 bis 11:00 Uhr über Möglichkeiten des ehrenamtlichen Engagements. Die Veranstaltung findet im Kleinen Sitzungssaal des Neuen Rathauses am Marktplatz 1 in Pforzheim statt.

Die Freiwilligenagentur fungiert als Vermittlungsstelle für Menschen, die sich ehrenamtlich engagieren möchten. Der Vortrag gibt einen Überblick über bestehende Einsatzfelder, organisatorische Rahmenbedingungen und Voraussetzungen für ein freiwilliges Engagement. Zudem wird erläutert, wie vorhandene Kenntnisse eingebracht und weiterentwickelt werden können.

Die Teilnahme ist kostenfrei, eine vorherige Anmeldung ist erforderlich. Der Veranstaltungsort ist nicht barrierefrei. Ansprechpartnerin für Anmeldung und Informationen ist Ines Aiken. Veranstalter ist die Freiwilligenagentur Pforzheim | Enzkreis. Die Veranstaltung ist Teil der Aktionswochen „Aktiv


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Große Hitze: Ernährungstipps und Kochkurs für heiße Tage

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Kurs an der VHS Pforzheim informiert über Hitzebelastung und leichte Küche.


Am Dienstag, 19. Mai 2026, findet an der Volkshochschule Pforzheim der Kurs „Große Hitze – kalte Küche?“ statt. Die Veranstaltung läuft von 9:30 bis 13:30 Uhr und richtet sich an Menschen, die sich auf gesundheitliche Belastungen durch hohe Temperaturen vorbereiten möchten, insbesondere im höheren Lebensalter.

Thematisiert wird, warum Hitze für ältere Menschen besonders belastend sein kann und welche Maßnahmen helfen, gesundheitliche Risiken zu verringern. Ein Schwerpunkt liegt auf der Ernährung an heißen Tagen. Es wird erläutert, wie Mahlzeiten angepasst werden können, um den Körper zu entlasten.

Im praktischen Teil werden gemeinsam abwechslungsreiche, leichte Gerichte zubereitet. Verwendet werden saisonale Zutaten aus der Region. Ziel ist es, alltagstaugliche Speisen kennenzulernen, die auch bei hohen Temperaturen gut bekömmlich sind.

Der Kurs wird vom Landwirtschaftsamt Enzkreis im Forum Ernährung und Hauswirtschaft in Zusammenarbeit mit dem Gesundheitsamt angeboten. Veranstaltungsort ist die VHS Pforzheim in der Zerrennerstraße 29 in der Innenstadt. Der Zugang ist barrierefrei. Eine Anmeldung über die Volkshochschule ist erforderlich. Der Kostenbeitrag beträgt 17 Euro. Die Veranstaltung ist Teil der Aktionswochen „Aktiv älter werden in Pforzheim“.

 


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Ausschüsse besuchen Pforzheimer Vesperkirche und spenden 350 Euro

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Mitglieder zweier Gemeinderatsausschüsse informierten sich vor Ort über die Arbeit der Vesperkirche und übergaben eine Spende.


Mitglieder des Jugendhilfeausschusses sowie des Ausschusses für Soziales und Beschäftigung haben gemeinsam mit Sozialbürgermeister Frank Fillbrunn die Pforzheimer Vesperkirche besucht. Der Besuch fand in der Stadtkirche statt und ist Teil einer seit Jahren gepflegten Tradition.

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer informierten sich vor Ort über die soziale Arbeit der Vesperkirche. Ziel der Einrichtung ist es, Menschen am Rand der Gesellschaft in die Mitte der Stadtgemeinschaft einzubeziehen. Über einen Zeitraum von vier Wochen erhalten Besucherinnen und Besucher ein warmes Mittagessen sowie weitere Unterstützung. Dazu zählen Hilfeangebote, Wärme und gemeinschaftliche Begegnung.

Die Vesperkirche leistet damit einen Beitrag zur Unterstützung bedürftiger Menschen in Pforzheim. Der Fokus liegt auf niedrigschwelligen Angeboten und persönlicher Zuwendung.

Im Rahmen des Besuchs übergaben die Ausschussmitglieder eine Spende in Höhe von 350 Euro. Die Zuwendung soll die laufende Arbeit der Vesperkirche unterstützen.

 


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Selbsthilfegruppe „optimenz“ zieht in neue Räume in Pforzheim

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Die Demenz-Selbsthilfegruppe „optimenz“ trifft sich künftig in der Westlichen Karl-Friedrich-Straße. Der neue Standort ist barrierefrei und gut erreichbar.


Die unterstützte Selbsthilfegruppe „optimenz“ in Pforzheim hat neue Räumlichkeiten bezogen. Der neue Treffpunkt befindet sich in der Westlichen Karl-Friedrich-Straße 7, im ersten Obergeschoss. Der Zugang ist barrierefrei und über einen Aufzug möglich. Der Eingang liegt auf der Hausrückseite.

Seit vielen Jahren richtet sich die Gruppe an Menschen, die mit einer Demenz leben oder erste kognitive Veränderungen wie Gedächtnisprobleme wahrnehmen. Ziel der Treffen ist der Austausch in geschütztem Rahmen. Themen sind der Alltag mit kognitiven Einschränkungen, persönliche Erfahrungen sowie gegenseitige Unterstützung.

Der Umzug bedeutet für bestehende Teilnehmende eine räumliche Veränderung. Zugleich eröffnet er neuen Interessierten einen leichteren Zugang. Die Treffen bieten Raum für Fragen, Unsicherheiten, Erfahrungen, aber auch für Humor und kleine Erfolge. Eine aktive Beteiligung ist möglich, aber nicht erforderlich. Zuhören ist ausdrücklich willkommen.

Die Treffen finden alle zwei Wochen montags statt. Unterstützt wird die Selbsthilfegruppe gemeinsam vom Demenzzentrum Enzkreis und dem Pflegestützpunkt Pforzheim. Ansprechpartner ist das Demenzzentrum Enzkreis.


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